O mar e a Serra oferecem à zona Oeste muitas opções à prática desportiva. Os desportos náuticos como o windsurf; a vela; o parapente e o surf nas praias de Foz do Arelho; Nazaré; Gralha e Peniche apoiados por escolas e centros de alto rendimento. Os desportos de natureza como o BTT; a espeleologia ou os percursos pedestres sob as paisagens verdejantes da Serra de Aire e Candeeiros. A experiência equestre vivida no novo Centro Equestre Internacional de Alfeizerão.

The sea and the hills offer the West region many options to practice sports. Water sports such as windsurfing; sailing; paragliding and surfing on the beaches in Foz do Arelho; Nazaré; Gralha and Peniche supported by schools and centers of high performance. Nature sports such as mountain biking, speleology or hiking in the green countryside of Serra de Aire e Candeeiros. The equestrian experience in the new International Equestrian Centre of Alfeizerão.

La mer et la montagne offrent de nombreuses possibilités d’activités sportives dans la zone ouest. Les sports nautiques comme le windsurf, la voile ou le surf sur les plages de Foz do Arelho, Nazaré, Gralha et Peniche qui peuvent être pratiqués grâce aux différentes écoles et centres d’excellence. Les sports de nature comme le VTT, la spéléologie ou les sentiers de randonnée dans les paysages verdoyants de la Serra de Aire et de Candeeiros. L’expérience équestre vécue dans le nouveau Centre Equestre International d’Alfeizerão.

Tanto el mar como la montaña ofrecen numerosas opciones para la práctica deportiva en la región del Oeste. Deportes náuticos, como windsurf, vela, parapente y surf, en las playas de Foz de Arelho, Nazaré, Gralha y Peniche, respaldados por escuelas y centros de alto rendimiento. Deportes en la naturaleza, como BTT, espeleología y senderismo a través de los verdes paisajes de las sierras de Aire y Candeeiros, sumados a la experiencia ecuestre que se puede vivir en el nuevo Centro Ecuestre Internacional de Alfeizerão.